こんにちは。とまりです。
毎日、家事に育児に大忙しの時短勤務のワーママさん。
仕事、楽しめていますか？もう楽しむ余裕もなくなっていませんか？
というのは、少し前の私なのですが・・・汗
同じような思いをしている方もいらっしゃるかなと。
この記事では、仕事＝辛いという思考がなぜ生まれ、
現実化してしまうのかについて書いてみたいと思います。
さらに自分の本音をあぶりだして、
思考を根本から変えていく方法もお伝えしますね。
この記事を読めば、
自分自身の思考の癖について理解することができ、
仕事＝辛くて大変という気持ちが少し楽になるかもしれませんよ＾＾
育った環境ってあなどれない
私はアラフォーで、バリバリの団塊ジュニアです。
ごく普通の一般家庭で、大事に育ててもらいとても感謝しています。
ただ、両親からは仕事に対してこう刷り込まれてきました。
- 仕事はきつくて辛いもの
- 仕事は我慢するもの
- その対価がお給料
で、定年後の暮らしを謳歌している両親からはこう言われます。
- 今がまさに第2の青春
- この自由のために頑張って働いてきた
- あなたも定年過ぎたらこうなれる。
ギョッとしましたか？
そんなものだよねって納得感がありましたか？
アラフォー世代、同じような方多いんじゃないでしょうか。
育休後、職場復帰する同世代の同僚は
こう発言する人が多いです。
「最後のお休みがついに終わった。
あとは定年までか・・・。」
昔はふむふむ聞いていたのですが、
最近はこう思うようになりました。
「定年まであと20年以上、
我慢して働くなんて真っ平ごめんだわ。
私は今から自由にのびのびした気持ちで働いて、
家族と一緒に楽しい人生を送りたい」
仕事がきつくて辛いって誰が決めたの？
決めているのは紛れもなく自分自身。
「仕事＝きつくて辛いもの」ってマインドセットされているんです。
マインドセットされていると、
起こるすべてのことが「きつくて辛い」と感じてしまいます。
その設定が当たり前で心地いいと思っているなら、
それはその人の価値観だから否定はしませんが、
このブログまで辿り着いたということは、
何かしら悩んだり迷ったりされているんじゃないでしょうか。
私は仕事は楽なもの・・とまで言わないけれど、せめて
「仕事は楽しいもの、ワクワクするもの、
その対価として収入を得るもの」ってなりたいです。
だからそう決めました！
決めたマインドに沿った事実が現れる
すごく苦しかった時に相談した方から言われた言葉です。
自分のマインドにあった事実が現れます。
結局のところ自分でその事実を取りにいってるんです。
すべて自分が選んでいることなんですよ
と。
自分で取りに行ってるなんて、そんなこと絶対していない！
全然分からないって思っていました。
でも最近分かってきた気がしていて。
仕事は辛くて苦しいものと思っていると、
何か起きた時にドンドン沼にハマりますよね。
苦しくて溜まらなくなり夜眠れなくなったり。
すごく分かります。
でも自分の行動を振り返ってみてください。
実はその苦しみを選択してるんですよね。
例えば同じような悩みで辛い思いをしている人の記事を読んだり、
SNSをあさったり。同僚に言葉に出して愚痴ったり。
それってすべて自ら取りにいく行為なんです。
でも「仕事は楽で楽しいもの、ワクワクするもの」と決めていると、
その思いと異なる現状に疑問を感じて、
どうしたらもっと楽しくワクワク出来るかなって考えるんです。
その気持ちでSNSをあさったり言葉に出すと、
発するものが全然違うから、取れるものが違います。
私はマインドを変えることを意識的に試みて、
何度も試行錯誤した結果、ネットビジネスに出会いました。
今まで全く見えていなかったけれど、
個人で大企業の年収以上を稼ぎ出し、
どこにも属さず自由に暮らしている人
が居ることを人生で初めて知りました。
今まで知らなかったのは何でだろうって思うくらい、
情報がどんどん自分に入ってくるのを感じています。
自分のマインドが変わったってことかな、
新しいステージにあがったのかなと前向きに捉えています。
そうはいっても、なかなか変えられない・・
すごく良く分かります！
苦しい気持ちを抱えたまま、
無理に「仕事は楽しくてワクワクするもの」と思おうとしても、
絶対にひずみが出ます。根っこから思っていないと、苦しくなる一方。
私のおすすめは・・・
ノートに書きだすこと
です。とにかく思いを書く。溢れてくる苦しさも辛さもノートに書きだす。
綺麗に書こうとか思わずに、殴り書きでもいいからとにかく書きます。
後から読み返すものではないです。
今の自分の気持ちをさらけ出すためのものです。
頭の中のごちゃごちゃを吐き出すためのものです。
そして、終わったら・・・・
ノートをビリビリ破って、
フライパンに入れて燃やしてしまいましょう！
気持ちすっきりですよ！（多分・・・笑）
吐き出しきったら、で本当はどうしたい？って自分に聞いてみてください。
隠していた自分の本音がポロっと出たりしますから。
例えば・・・、
会社辞めたい
出世したい
もっと注目されたい
自由になりたい
働きたくない
とか、本音はいろいろですね。
さて、あなたはどんな本音を持っているでしょうか＾＾
”お金”に対してもマインドブロックがかかりがち。
あなたのお金のマインド意識していますか？
こちらで詳しく記事にしています。
このブログを読んでいることが一歩：まとめ
このブログに行きついたということは、
何かしら思うことや事情があり、
副業を考えたり、
何かしてみたいという思いがあったりしているのだと思います。
どうでしょうか？
記事を読んで少し気持ちが楽なったりしましたか？
何か苦しい気持ちを感じたら、
外に取りに行ったり吐き出すのではなく、
自分自身にたくさん問いかけて、
受け取りにいくものを意識的に変えてみてくださいね。
今が辛くても大丈夫です！
あなたは今、このブログにベクトルを向けて、
時間を割いて読んでいます。
それだけで十分大きな一歩、ステージは変わっているはずです。
あとは、
さらに”やる”か”やらない”か
次の一歩、踏み出してみませんか？
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